რატომ არის ასე რთული წონის დაკლება ფეხებსა და თეძოებში? როგორ ვიკვებოთ მოცულობის მოსაშორებლად? ვარჯიში, მასაჟი და სხვა სილამაზის პროცედურები ფეხების გასახდომად.
დიეტა წონის დაკლებისთვის სისხლის ჯგუფის მიხედვით. კვების თვისებები, ნებადართული და აკრძალული საკვები პირველი, მეორე, მესამე და მეოთხე სისხლის ჯგუფებისთვის. პასუხები ხშირად დასმულ კითხვებზე.