ავტორი ილონა

დასახელება:

ილონა

სტატიები:

4

მუხლი

• Განტვირთვის დღეები წონის დაკლებისთვის: ვარიანტები
  მარხვის დღეები საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონაში 2 კგ-მდე. ვივარაუდოთ სასმელის რეჟიმის დაცვა და მონო-დიეტიდან გლუვი გასვლა. თქვენ უნდა აირჩიოთ პროდუქტები სამარხვო დღისთვის, ჯანმრთელობის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ცილოვანი მარხვის დღეები უფრო ადვილად ასატანია, უფრო რთული - კეფირზე ან წყალზე.
  21 ივნისი 2022
• Როგორ დავიკლოთ წონა სწრაფად და ეფექტურად
  სად უნდა დავიწყოთ სწორი კვება წონის დაკლებისთვის. როგორ დავიკლოთ წონა ერთ კვირაში სახლში? რჩევები წონის სწრაფი დაკლებისთვის.
  2 აპრილი 2022
• Სელის თესლი წონის დაკლებისთვის: როგორ მივიღოთ?
  თესლის სასარგებლო თვისებები და გავლენა ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებზე წონის დაკლების დროს. წონის დაკლებისთვის სელის თესლის კერძების თესლის გამოყენების წესები და რეცეპტები. უკუჩვენებები
  11 დეკემბერი 2021
• Როგორ დავიკლოთ წონაში სახლში
  რატომ არის ჭარბი წონა და როგორ წონაში სახლში: მოტივაცია, სწორი კვება და დიეტა, ვარჯიში.
  25 ნოემბერი 2020