ავტორი Nanuli Bazerashvili

დასახელება:

Nanuli Bazerashvili

სტატიები:

3

მუხლი

• Დიეტა "ქიმიური"
  წონის დაკლებისთვის ქიმიური დიეტის საიდუმლო მდგომარეობს წესების მკაცრ დაცვაში და არა საკვების კალორიული შემცველობის გამოთვლაში. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეცვალოთ პროდუქტები, შეცვალოთ კვება ან რაციონი სხვადასხვა დღის განმავლობაში.
  23 ივნისი 2022
• Საზამთროს დიეტა
  როგორ დავიკლოთ წონაში საზამთრო? საზამთროს დიეტის ეფექტურობა წონის დაკლებისთვის და კენკრის ინდივიდუალური დღიური მაჩვენებლის გამოთვლის ფორმულა, უკუჩვენებები. დიეტის ვარიანტები საზამთროთი, მენიუ 5 დღის განმავლობაში და სწორი გამოსავალი დიეტადან.
  19 ნოემბერი 2021
• Დილის ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის სახლში: ეფექტური ვარჯიშები
  რა არის დილის ვარჯიში წონის დაკლებისთვის სახლში და რა სარგებელი მოაქვს მას? გაითვალისწინეთ ტრენინგების კომპლექსები ქალებისთვის, დამწყებთათვის, ვარჯიშები კუნთების ყველა ჯგუფისთვის.
  1 ივლისი 2021